Спокойная тренировка

Занятия проходят в спокойном ритме и подойдут как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт. Йога снимает напряжение, улучшает концентрацию и дарит ощущение внутренней гармонии, делая тело более подвижным и устойчивым.

Йога в студии женского фитнеса Mind&Body — это практика, которая сочетает дыхательные техники, асаны и мягкую растяжку. Она помогает укрепить мышцы, развить гибкость и обрести баланс между телом и разумом.

Тренировки по йоге
в студии Mind&Body

Тренеры Mind&Body

+

Наши тренеры по йоге помогут вам развить гибкость, укрепить тело и почувствовать внутреннее спокойствие

Инструкторы по йоге студии Mind&Body

Приблуда Анна

Стретчинг, МФР, Total Body

Анастасия Дегоева

Йога, релакс йога, йога Табата

Смирнова Мила

Кундалини Йога, Йога Нидра

Шкидченко Дарья

МФР, Йога, Стретчинг

Волосникова Дарья

Тренер групповых программ

Познакомьтесь
с тренерами других направлений

Запишитесь сейчас и начните с максимальной пользы: персональный план занятий от тренеров, рекомендации по нагрузке и восстановлению, контроль техники и поддержка на каждом этапе

Или напишите нам в месседжер: Telegram, WhatsApp
*Первая тренировка бесплатна при покупке абонемента в день первого занятия или 500 рублей

Начните уже сегодня!
Первая тренировка — бесплатно*