Активная тренировка
На тренировках вы учитесь чувствовать своё тело, становиться выносливее и сильнее, улучшать координацию движений. Такой подход помогает поддерживать баланс между физической нагрузкой и заботой о здоровье, а главное — даёт ощущение энергии и бодрости.
Total Body в студии женского фитнеса Mind&Body — это энергичная тренировка, которая объединяет силовые упражнения и кардионагрузки. Здесь нет однообразия: каждое занятие включает разные форматы работы, чтобы проработать тело комплексно и поддерживать интерес.
Тренировки по Total Body
в студии Mind&Body
в студии Mind&Body
Тренеры Mind&Body
+
Наши тренеры подбирают упражнения так, чтобы нагрузка была комфортной, а занятия — интересными и разнообразными
Тренеры по Total Body студии Mind&Body
Алиса
Старший тренер
Яна
Тренер групповых программ
Варвара
Тренер групповых программ
Лилиана
Тренер групповых программ
Мария
Тренер групповых программ
Арина
Тренер групповых программ
Диана
Тренер групповых программ
