Активная тренировка

На тренировках вы учитесь чувствовать своё тело, становиться выносливее и сильнее, улучшать координацию движений. Такой подход помогает поддерживать баланс между физической нагрузкой и заботой о здоровье, а главное — даёт ощущение энергии и бодрости.

Total Body в студии женского фитнеса Mind&Body — это энергичная тренировка, которая объединяет силовые упражнения и кардионагрузки. Здесь нет однообразия: каждое занятие включает разные форматы работы, чтобы проработать тело комплексно и поддерживать интерес.

Тренировки по Total Body
в студии Mind&Body

Тренеры Mind&Body

+

Наши тренеры подбирают упражнения так, чтобы нагрузка была комфортной, а занятия — интересными и разнообразными

Тренеры по Total Body студии Mind&Body

Латикова Анна

Aero Relax, Пилатес, Стретчинг, Total Body, Круглые ягодицы, Йога

Приблуда Анна

Стретчинг, МФР, Total Body

Москаева Юлия

Йога, Круглые ягодицы, МФР

Смирнова Мила

Кундалини Йога, Йога Нидра

Шкидченко Дарья

МФР, Йога, Стретчинг

Кузнецова Татьяна

Стрип, High Heels, джаз фанк

Познакомьтесь
с тренерами других направлений

Запишитесь сейчас и получите максимум от старта: первую тренировку всего за 700₽, вторую — бесплатно, диагностику тела и гибкости, персональный план занятий от тренеров и скидку 30% на месячный абонемент. Ваше идеальное тело начинается здесь.

Начните -..- уже сегодня.
Первая тренировка всего 700₽