Спокойная тренировка

Занятия помогают улучшить гибкость, баланс и координацию, развить силу без перегрузки суставов и связок. Пилатес особенно полезен для тех, кто хочет сделать талию стройнее, укрепить мышцы кора и снизить уровень стресса. Благодаря вниманию к дыханию и концентрации, тренировки положительно влияют не только на тело, но и на эмоциональное состояние.

Пилатес в студии женского фитнеса Mind&Body — это тренировки, направленные на гармоничное развитие тела и укрепление глубоких мышц, которые формируют красивую осанку и поддерживают здоровье позвоночника. Упражнения выполняются плавно и контролируемо, поэтому они подходят женщинам любого уровня подготовки — от новичков до тех, кто уже имеет спортивный опыт.

Тренировки по пилатесу
в студии Mind&Body

Тренеры Mind&Body

+

Они учитывают особенности женского тела, подбирают безопасные и эффективные упражнения и сопровождают вас на каждом этапе тренировки

Тренеры по пилатесу студии Mind&Body

Латикова Анна

Тренер групповых программ

Приблуда Анна

Stretching, МФР, Total Body

Москаева Юлия

Йога, Круглые ягодицы, МФР

Смирнова Мила

Кундалини Йога, Йога Нидра

Шкидченко Дарья

МФР, Йога, Стретчинг

Кузнецова Татьяна

Стрип, High Heels, джаз фанк

Познакомьтесь
с тренерами других направлений

Запишитесь сейчас и получите максимум от старта: первую тренировку всего за 500₽, вторую — бесплатно, диагностику тела и гибкости, персональный план занятий от тренеров и скидку 30% на месячный абонемент. Ваше идеальное тело начинается здесь.

Начните -..- уже сегодня.
Первая тренировка всего 500₽