Спокойная тренировка

Регулярные занятия МФР помогают избавиться от чувства скованности, улучшить кровообращение и восстановить мышцы после нагрузок. Это идеальная практика для тех, кто хочет почувствовать лёгкость в теле, снизить уровень стресса и повысить общую подвижность.

МФР в студии женского фитнеса Mind&Body — это тренировки по мягкому фасциальному релизу, направленные на снятие мышечных зажимов, восстановление подвижности и улучшение самочувствия. Упражнения выполняются с использованием специальных роллов и массажных мячей, что делает процесс безопасным и эффективным для женщин любого уровня подготовки.

Тренировки по МФР
в студии Mind&Body

Тренеры Mind&Body

+

Тренеры по МФР помогут вам снять напряжение, вернуть телу подвижность и почувствовать лёгкость уже после первых занятий

Тренеры по МФР студии Mind&Body

Латикова Анна

Aero Relax, Пилатес, Стретчинг, Total Body, Круглые ягодицы, Йога

Приблуда Анна

Стретчинг, МФР, Total Body

Москаева Юлия

Йога, Круглые ягодицы, МФР

Смирнова Мила

Кундалини Йога, Йога Нидра

Шкидченко Дарья

МФР, Йога, Стретчинг

Кузнецова Татьяна

Стрип, High Heels, джаз фанк

Познакомьтесь
с тренерами других направлений

Запишитесь сейчас и получите максимум от старта: первую тренировку всего за 700₽, вторую — бесплатно, диагностику тела и гибкости, персональный план занятий от тренеров и скидку 30% на месячный абонемент. Ваше идеальное тело начинается здесь.

Начните -..- уже сегодня.
Первая тренировка всего 700₽